1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒面
蛋炒面是一道美味可口的菜肴，将嫩面条与完美炒制的鸡蛋、充满活力的蔬菜和一点酱油一起翻炒而成。这道菜起源于受人喜爱的亚洲美食，尤其是中国美食，提供了丰富的口感和味道平衡。蛋炒面富含来自鸡蛋的蛋白质和胡萝卜、豌豆等蔬菜的营养，可以成为健康的用餐选择。不过，要注意酱油和油中的钠含量，会额外增加热量。享受这道快捷舒适的菜肴，肯定能满足任何食欲！
