1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋花煎
蛋芙蓉是一道美味的中国煎蛋菜品，将各种风味和口感结合在一起。通常用打散的鸡蛋制作，配有新鲜蔬菜如豆芽、青葱和甜椒，通常还包括虾、鸡肉或猪肉等蛋白质选择。这道菜起源于广东菜肴，不仅令人满足，而且多变。虽然它提供了丰富的蛋白质和营养，但要注意的是有时会搭配口感丰富但热量较高的美味酱汁。享用这道美味的风味融合，获得愉快的一餐！
