1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋花汤
蛋芙蓉是一道美味且多功能的菜肴，源自中国烹饪，以其松软、金黄的蛋饼搭配新鲜蔬菜、蛋白质，通常还有虾或鸡肉而闻名。这道美味佳肴通常包含豆芽、豌豆和青葱混合在轻盐调味的蛋液中。蛋芙蓉富含蔬菜蛋白质和营养物质，但根据使用的酱汁不同，可能含有较高的钠含量。无论是作为主菜还是美味的配菜，蛋芙蓉都是一种令人满足的方式，可以享受传统口味并同时享受一顿营养丰富的餐点。
