1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
833.3
卡路里
23.8
蛋白质
95.2
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 357.1 mg | 119% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 蛋炒面包屑
蛋饭糠是一道美味的巴西菜肴，由炒香的木薯粉，搅拌着炒鸡蛋、洋葱和新鲜香草制成。这道美味的配菜在烧烤和家庭聚会中非常常见，为任何一餐增添了令人满足的脆脆口感。尽管味道浓郁，但蛋饭糠也具有一些营养益处。鸡蛋提供了丰富的蛋白质，而木薯粉是不含麸质的，使蛋饭糠适合各种饮食。将其作为肉类和沙拉的美味搭配，体验每一口都弥漫着巴西的鲜活风味！
