1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
68.9
卡路里
6.5
蛋白质
3.1
碳水化合物
3.0
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.0 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 90.3 mg | 30% | |
| 钠 | 866.0 mg | 37% | |
| 总碳水化合物 | 3.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0.1 g | 0% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.5 g | 13% | |
| 维生素D | 17.5 mcg | 87% | |
| 钙 | 19.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 58.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋花汤
蛋花汤是一道美味且温暖的中国汤，用简单的食材制作而成。以浓郁的鸡肉高汤作为基础，然后搅拌新鲜打散的鸡蛋，使整体汤汁中形成丝般柔滑的蛋花。通常加入葱花和一丝酱油提味，这道菜既可口又清淡。蛋花富含蛋白质且低热量，是健康温暖心灵的理想之选。作为开胃菜或主食，展示了传统中国美食的独特魅力。
