1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
11.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 169.8 mg | 56% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 37.7 mcg | 188% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆蛋咖喱
蛋炒土豆是一道美味佳肴，源自印度丰富的烹饪传统。这道丰盛的咖喱将煮熟的鸡蛋和嫩土豆与芳香混合的香料（包括姜黄、孜然和印度咖喱）一同炖煮。奶油番茄酱增添了层次和口味，使每一口都是一次舒适的体验。富含蛋白质和食物纤维的这道菜，既令人满足又有营养。无论哪一餐，蛋炒土豆都能温暖您的心灵，挑逗您的味蕾！
