1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
15.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 301.6 mg | 100% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋咖喱配一颗鸡蛋
用一个鸡蛋做的蛋咖喱是一道美味佳肴，将印度菜的丰富与一个煮熟的鸡蛋的简单相结合。 这道美味咖喱的基底是番茄、洋葱和芳香的香料，如孜然和姜黄。 它不仅令人满足，也富含鸡蛋的蛋白质，是一顿快餐的健康选择。 香料的组合可以促进新陈代谢，而番茄提供了必需的维生素。 这道餐是忙碌工作日的完美选择，搭配米饭或面包，每一口都能享受到美味。 今天就品尝这款令人舒心又有营养的蛋咖喱吧！
