1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 蛋奶酪和火腿塔可
鸡蛋奶酪火腿塔可口地融合了浓郁的鸡蛋、丰富的奶酪和美味的火腿，全部包裹在温热的玉米饼中。来源于墨西哥美食的心脏地带，这个塔可提供了完美的早餐或零食选择。富含鸡蛋和火腿的蛋白质，为您的一天提供燃料，同时从奶酪中获取钙质。为了更健康的变化，考虑加入新鲜的蔬菜，如菠菜或番茄。享受那令人满足的质地和味道融合，使得鸡蛋奶酪火腿塔成为任何塔可爱好者必尝的美味！
