1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蛋挞（Egg baked with sausage and other things）
用香肠等烤制的鸡蛋是一道丰盛舒适的菜品，适合任何一餐。这道美味佳肴将松软的鸡蛋与香味浓郁的香肠融合在一起，再加上一系列蔬菜，如彩椒和洋葱，通常撒上一层奶酪。起源于经典的早餐传统，它体现了令人满足的乡村魅力。这道菜富含蛋白质和蔬菜中的必需维生素，是一个营养丰富的选择；但要注意香肠中的钠和脂肪含量。享用这道美味的烤制美食，作为温暖的早晨开始或家庭晚餐的丰盛选择！
