1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
12.7
蛋白质
12.7
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 301.6 mg | 100% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋牛油果沙拉
鸡蛋鳄梨沙拉是一道美味又滋补的菜肴，将奶油鳄梨和蛋白质丰富的煮熟鸡蛋结合在一起，通常会加入新鲜香草、一些柠檬汁以及少许盐和胡椒。这道菜融合了地中海和美国的烹饪灵感，因此备受喜爱。富含健康脂肪、维生素和矿物质，有助于促进心脏健康，让你感觉饱腹。鸡蛋鳄梨沙拉不仅是午餐选择或小吃的完美之选，还是任何一餐的无负担选择！
