1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蛋汁菜
蛋和酱菜是一道令人愉悦的烹饪创意，美味的蛋被浸泡在浓郁的酱汁中。起源于世界各地的多样美食文化，常常融合番茄、香料和草药等食材，使得它既充满活力又味道浓郁。这道菜肴富含蛋白质和健康脂肪，为你的一天提供滋养的开始。然而，要注意一些酱汁中钠含量可能差异很大。无论是作为早餐还是早午餐，蛋和酱菜是一道富有变化且深受喜爱的菜肴，能让味蕾愉悦并为你的一天注入活力！
