1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋奶酪番茄卷
鸡蛋奶酪番茄卷是一道美味可口的菜肴，将松软炒蛋、融化的奶酪和新鲜成熟的番茄完美地包裹在温暖的玉米饼中。这道让人垂涎的卷饼灵感源自经典墨西哥菜肴，适合早餐或作为丰盛的零食。富含蛋白质和番茄中的维生素，为您的一天提供滋养。虽然这道卷饼因奶酪的美味而令人享受，但您可以选择低脂奶酪或添加额外的蔬菜来减少热量。投入到这道充满口味和营养的美味创作中，每一口都是美味和营养的完美融合！
