1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
39.4
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 鸡蛋和芝士玉米卷
鸡蛋奶酪玉米卷是一道美味可口的菜肴，将蓬松的炒鸡蛋、融化的奶酪和温暖的玉米饼结合在一起，是一顿完美的手持餐。这种玉米卷源自墨西哥美食，为您的早餐或早午餐带来了丰富多彩的口味。由于鸡蛋中富含蛋白质，奶酪中含有钙，这些玉米卷为您的一天提供了丰盛的开始。如果想健康一点，您可以轻松添加新鲜蔬菜或者用较轻的奶酪替换传统奶酪。无论是在繁忙的早晨享用还是作为美味的零食，鸡蛋奶酪玉米卷都能让您的味蕾得到满足！
