1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 880.1 mg | 293% | |
| 钠 | 293.4 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 194.0 mcg | 970% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 298.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋和印度煎饼
鸡蛋和 Chapati 是一道美味而有营养的菜肴，源自印度美食。它包括一个软而无酵母的扁平面饼，称为 chapati，由全麦面粉制成，搭配着完美煮熟的鸡蛋，用香料调味增添风味。这种丰盛的组合提供了丰富的蛋白质和纤维，使它成为一顿开启新一天的养力美食。Chapati 富含少量脂肪且富含必需营养，而鸡蛋则提供了重要的维生素和矿物质。尽情享用鸡蛋和 Chapati，它是一顿既美味又滋补的健康早餐或小吃！
