1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋和豆脆饼
鸡蛋和豆脆饼是一道美味且充满活力的菜肴，适合任何一餐。这道菜起源于墨西哥美食，脆脆玉米饼上覆盖着丰盛的黑豆和完美的炒蛋，提供了丰富的蛋白质和纤维的完美组合。配以新鲜的鳄梨、开胃的莎莎酱和脆脆的香菜，这些脆饼充满了美味和营养。富含各种必需维生素，这些脆饼是一个健康的选择，会滋养您的身体而不妥协口味。享受其中的脆脆口感，品味丰富，沉醉于这道健康的美味之中！
