1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 283.9 mg | 94% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡蛋和鳄梨三明治
鸡蛋牛油果三明治是美妙的口味和质感融合。它采用奶油牛油果涂抹在烤过的全麦面包上，上面再加上一个煎得恰到好处的鸡蛋—根据您的喜好选择炒、荷包或煎。这款三明治源自世界各地的早餐传统，但在健康烹饪中备受推崇。富含健康脂肪、蛋白质和必需营养素，它不仅是一顿令人满足的餐点；还是一个有助提神的营养选择。无论是作为快速早餐还是轻盈午餐，都会为您的身心注入美味的能量！
