1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
卡路里
25.7
蛋白质
1.4
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 392.9 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 1.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 25.7 g | 51% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 385.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白
蛋白质是从蛋清中提取的纯蛋白质，以其在烹饪和烘焙中的卓越多功能性而闻名。这种成分在各种烹饪中都是必备的，从松软的蛋白霜到轻盈的舒芙蕾。蛋白质富含必需氨基酸，热量低，有助于肌肉生长和体重管理，同时不含胆固醇。对于那些寻求高质量蛋白质且无添加脂肪的人来说，这是一个绝佳选择。无论您是要做健康煎蛋卷还是将其加入蛋白奶昔中，蛋白质都是一种充满营养的强大食物，可以提升您的菜品水平，并促进您的健康之旅。
