1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鳄梨冬菇汁
埃迪凯孔酱是一道美味又充满营养的尼日利亚菜肴，结合了新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜和水叶，以及丰富的配料，如虾米粉、干鱼和棕榈油。这款丰盛的酱汁不仅美味，而且富含维生素和矿物质，是任何一餐中健康选择。传统上搭配富富或米饭食用，埃迪凯孔酱展示了尼日利亚美食充满活力的风味，展现了口感和营养的完美平衡。尽情享用这道美味的酱汁，探索非洲烹饪传统，滋养身体！
