1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
9.4
蛋白质
14.2
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鳄梨香草湯
埃迪凯康汤是尼日利亚东南部埃菲克族人的一道可口营养的菜肴。这道浓情厚重的汤以新鲜绿叶蔬菜（通常是波纹南瓜叶）与富含蛋白质的食材，如山羊肉、鱼，有时还有虾混合而成。凭借其丰富美味的棕榈油底料，埃迪凯康汤既温暖又丰盛。富含绿叶的维生素和棕榈油中的有益脂肪，适量食用对全面健康有益。品尝每一匙埃迪凯康汤，感受尼日利亚美食的充满活力的味道！
