1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
125
卡路里
5
蛋白质
25
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
125 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 25 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 25 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 12.5 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 食用花
食用花朵是充满活力、口味浓郁的花朵，不仅能提升菜肴的视觉吸引力，还能为餐桌带来独特的口味。像旱金莲、三色紫罗兰等品种在世界各地的美食中都有涉及，从沙拉到甜点都有。富含维生素、抗氧化剂和抗炎性能，它们为餐点带来了健康的变化。虽然大多数食用花朵是安全的，但请务必确保它们没有受到杀虫剂污染并且是有机种植的。用这些令人愉悦、色彩缤纷的添加物提升您的烹饪体验！
