1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
650
卡路里
55.0
蛋白质
50
碳水化合物
22.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
650 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.5 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 20.0 g | 71% | |
| 糖 | 10.0 g | ||
| 蛋白质 | 55.0 g | 110% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 12.5 mg | 69% | |
| 钾 | 2250 mg | 47% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 毛豆干豆
Edamami干豆是一种富含蛋白质、纤维和必需维生素的营养丰富多功能零食。这些年轻的大豆起源于东亚，经常在日本料理中享用。它们不仅美味；Edamami干豆有助于心脏健康，辅助体重管理，并为能量提供了一种植物基础的选择。凭借其浓郁的坚果味和令人满足的脆脆口感，它们极好地搭配沙拉、汤品，或作为独立的零食。立即用Edamami干豆提升您的健康饮食！
