1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
23.8
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 毛豆沙拉
毛豆沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，庆祝日本料理淡雅清新的风味。这道美味的沙拉包括嫩滑的蒸毛豆、清脆的黄瓜、多汁的樱桃番茄和一把切碎的青葱。浸泡在爽口的芝麻酱油调味汁中，清爽又令人满足。毛豆沙拉富含植物蛋白质、纤维和必需的维生素，不仅美味而且有益心脏健康。作为配菜或令人满足的主食，这道沙拉为您的餐桌带来东方的味道，同时也顾及您的健康。每一口都带来令人陶醉的风味！
