1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
30.6
蛋白质
25.0
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 41.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 25.0 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 30.6 g | 61% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 138.9 mg | 10% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 1250.0 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 毛豆皮鸟眼
豆荚毛豆Birds Eye是在他们新鲜度达到顶峰时收获的鲜嫩大豆，呈亮绿色。起源于传统的日本料理，这些美味的豆荚是受欢迎的零食或配菜，口感鲜美且充满营养。富含蛋白质、纤维和必需维生素，毛豆是一种健康的选择，有助于支持肌肉生长和整体健康。此外，它们低热量、不含胆固醇，是任何饮食计划的理想选择。尝试用蒸、调味或加入您喜爱的菜肴中，享受毛豆Birds Eye所带来的营养益处！
