1 serving (85 grams) contains 190 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
525.3
卡路里
66.4
蛋白质
96.8
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235g)
卡路里 |
525.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 96.8 g | 35% | |
| 膳食纤维 | 30.4 g | 108% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 66.4 g | 132% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 138.2 mg | 10% | |
| 铁 | 13.8 mg | 76% | |
| 钾 | 1382.4 mg | 29% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 毛豆和豌豆面
毛豆和豌豆意面是一种有营养且美味的植物基替代传统意面的选择。富含来自毛豆的蛋白质和富含纤维的豌豆，它呈现出鲜绿的颜色和可口的坚果味。这种意面源自亚洲烹饪，不含麸质，适合注重健康的人群。低热量又富含必需营养素，是想增加植物摄入量的人们的绝佳选择。您可以将其与新鲜蔬菜混合食用，或作为您喜爱调味酱的基底——毛豆和豌豆意面是一种不妥协口味的健康选项！
