1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.4 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
856.8
卡路里
59.0
蛋白质
3.4
碳水化合物
66.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
856.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 66.7 g | 85% | |
| 饱和脂肪 | 42.2 g | 211% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 168 mg | 56% | |
| 钠 | 1920 mg | 83% | |
| 总碳水化合物 | 3.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 59.0 g | 118% | |
| 维生素D | 48 mcg | 240% | |
| 钙 | 1754.4 mg | 134% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 埃达姆奶酪
埃达姆奶酪是一种半硬质奶酪，起源于荷兰，以其独特的红色蜡皮和细腻、奶油般的质地而闻名。用牛奶制成，具有温和、坚果味的口感，非常适合作为零食或融化在菜肴中食用。富含蛋白质和钙，埃达姆是均衡饮食的绝佳选择，同时其较低的脂肪含量使其相较于许多其他奶酪来说更为健康。您可以在冷盘上切片食用埃达姆奶酪，磨碎放入沙拉中，或与新鲜水果搭配享用，是一道美味又营养的小吃！
