1 serving (100 grams) contains 80 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
23.8
蛋白质
14.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾沙拉
伊比酢の物是一道清爽的日本配菜，美味多汁的虾用一种酸甜混合的白醋、酱油和少许糖做腌制。这道充满活力的沙拉通常包括脆脆的黄瓜，往往洒上一些芝麻，增添口感和风味。根植于传统的日本烹饪之中，伊比酢の物不仅美味，而且低卡路里，是一种富含蛋白质和必需营养的健康选择。您可以将其作为您喜爱的寿司的美妙配菜，也可以作为一道单独的菜品，为任何一餐增添亮点。
