1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.9 mg | 3% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 东非萨摩萨
东非萨莫莎非常美味，外酥内软，内馅包含香料肉、蔬菜或扁豆，源自东非丰富的烹饪传统。这些美味的小吃受到印度、阿拉伯和非洲烹饪的影响，经常作为街边食品或开胃菜来享用。金黄色的外皮带来令人满足的脆脆口感，内馅充满了各种风味，根据您的选择，可以成为富含蛋白质和纤维的丰盛食物。不过，要注意油炸过程，因为会增加卡路里。享受东非萨莫莎不仅是味觉体验；更是融入生机勃勃文化与传统的旅程。
