1 serving (135 grams) contains 140 calories, 29.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
245.6
卡路里
50.9
蛋白质
0
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
245.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1789.5 mg | 77% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.9 g | 101% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 168.4 mg | 12% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 715.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 达靈尼斯螃蟹
Dungeness Crab是一种来自太平洋海岸的甜美可口的美食。以它的嫩滑肉而闻名，常常出现在从炖菜到节日蟹煮中。富含高质量蛋白质和如维生素B12和矿物质锌以及硒等必需营养素，这种甲壳动物对健康饮食有益。低脂肪低热量，Dungeness Crab可以无忧享用。它浓郁的味道在简单的做法（例如柠檬蒸）和精心制作的菜谱中都能闪耀，使其成为海鲜爱好者的最爱。
