1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带鱼
杜龙鱼是一种美味且营养丰富的鱼类，原产于东南亚水域。杜龙鱼的外观小巧银亮，因此常被称为"银鱼"，人们喜欢将其用于各种菜肴，从美味的炒菜到鲜美的汤品。富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和必需维生素，使其成为健康饮食的绝佳选择。杜龙鱼热量和脂肪含量低，有助于心脏健康和全面健康。无论是炸、烤还是蒸，杜龙鱼都能为您的餐桌带来海洋的味道，并在每一口中滋养您的身体。
