1 serving (15 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1428.6
卡路里
47.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
111.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 111.1 g | 142% | |
| 饱和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 15.9 g | 56% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 15.9 mg | 88% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 杜卡（Dukkah）
杜卡（Dukkah）是一种芬芳的埃及香料混合物，由坚果、种子和香料如孜然和芫荽制成。传统上作为沾酱与橄榄油和面包一起食用，这种多功能调味品为各种菜肴增添了脆脆的口感和美味的风味。富含坚果蛋白质和健康脂肪的杜卡是一个有营养的选择，为烤蔬菜到沙拉等食物提升口感。尽情享受这种古老的美食，探索一个既健康又美味的味觉世界吧！
