1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
149.0
卡路里
8
蛋白质
12.0
碳水化合物
8
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24.0 mg | 8% | |
| 钠 | 98.0 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 12.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12.0 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 120.0 mcg | 600% | |
| 钙 | 276.0 mg | 21% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 322 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶
Dudh 是一种滋养丰富的牛奶，在全球许多美食文化中都是主食，尤其在南亚厨房中。富含必需营养素，它富含钙、蛋白质和维生素，对骨骼健康和肌肉生长有益。Dudh 丰富了传统菜肴如 kheer 和lassi 的口感，同时也作为像 chai 这样令人舒适的饮料的基础。尽管通常是健康的，选择低脂选项可以帮助您享受其奶油的美味，而不会摄入过多的热量。拥抱 Dudh的丰富和品味其美味多样性！
