1 serving (50 grams) contains 168 calories, 9.4 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.4
卡路里
26.5
蛋白质
0
碳水化合物
39.5
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
470.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.5 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 13.5 g | 67% | |
| 多不饱和脂肪 | 5.1 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 309.4 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 26.5 g | 53% | |
| 维生素D | 5.6 mcg | 28% | |
| 钙 | 15.4 mg | 1% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 284.2 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸭
鸭肉是一种丰富多味的家禽，在世界各地的烹饪中备受喜爱，从法式慢炖到亚洲炒菜都有它的身影。鸭肉以其嫩滑的肉质和独特多脂的皮而闻名，为传统的鸡肉和火鸡带来了独特的风味。富含蛋白质、铁和必需维生素，鸭肉在适度享用时是一种营养选择。然而，由于其较高的脂肪含量，将鸭肉菜肴与新鲜蔬菜或全谷类搭配是健康餐的关键。无论是烤的、熏的还是烤的，鸭肉都带来一种美味，提升了用餐体验。
