1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
437.9
卡路里
30.3
蛋白质
3.4
碳水化合物
33.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.7 g | 43% | |
| 饱和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 2085.1 mg | 695% | |
| 钠 | 303.2 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 3.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 30.3 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 215.6 mg | 16% | |
| 铁 | 9.1 mg | 50% | |
| 钾 | 269.5 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸭蛋
鸭蛋是一种富含营养且口味浓郁的鸡蛋替代品，以较大的尺寸和独特的奶油般口感闻名。这些蛋来自不同品种的鸭，富含较高脂肪含量，因此具有极佳的口感，适合用于美食菜肴。就营养而言，鸭蛋富含蛋白质、Ω-3脂肪酸、维生素B12和维生素D，是一种滋补的选择。尽管其较高的胆固醇水平可能让一些人担忧，但适量食用可以很好地融入均衡饮食中。探索鸭蛋在从美味的奶酪蛋批到奢华甜点中的烹饪可能性吧！
