1 serving (50 grams) contains 145 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
725
卡路里
155
蛋白质
0
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
725 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 3750 mg | 163% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 155 g | 310% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 375 mg | 28% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 2000 mg | 42% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 干鱼
干鱼是一种珍贵的海味，通常由鳕鱼、沙丁鱼或鲭鱼等各种类型的鱼制成。起源于世界各地的沿海美食文化，尤其在亚洲和欧洲，这种有营养的食材富含蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需矿物质。其丰富的鲜味提升了汤、炖菜和炒菜的口感，而干燥的过程有助于保留其营养成分。几个世纪以来备受喜爱的干鱼，不仅是餐桌上美味的一道菜，也是能够减少食物浪费的可持续选择。拥抱干鱼的传统味道，让您的烹饪技艺更上一层楼！
