1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
650
卡路里
55.0
蛋白质
50
碳水化合物
22.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
650 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.5 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 50 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 25 g | 89% | |
| 糖 | 10.0 g | ||
| 蛋白质 | 55.0 g | 110% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 12.5 mg | 69% | |
| 钾 | 2250 mg | 47% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 干毛豆
干毛豆是一种营养丰富的零食，由富含蛋白质、纤维和必需营养素的幼嫩大豆制成。起源于东亚，这种脆脆的小吃在日本料理中是一种主食，常常作为小菜或开胃菜享用。干毛豆具有浓郁的坚果味和令人满意的口感，有助于支持肌肉健康，促进消化，并有助于维护心脏健康。此外，其低热量的特点使其成为一种无罪感的零食选择，适合任何时间食用。享受干毛豆的美味和平衡营养，为身体注入一股动力！
