1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
440
卡路里
8
蛋白质
96
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
440 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 720 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 96 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 24 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 160 mcg | 800% | |
| 钙 | 400 mg | 30% | |
| 铁 | 32 mg | 177% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 干酪。
干麦片是一种美味方便的早餐选择，由全谷物、燕麦和各种谷物（如玉米、大米和小麦）制成。起源于19世纪初，现已成为全球家庭中不可或缺的食物。富含纤维和必需维生素的干麦片有助于支持消化健康并提供持久能量，让您的一天充满活力。许多种类的干麦片都经过营养强化，对孩子和成人都是明智的选择。然而，请注意某些品牌中可能添加的糖分，这可能会降低其健康益处。干麦片有无数种口味和口感，是您最喜爱配料的完美选择，使早餐既有趣又有营养！
