1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡腿和土豆Subji
鼓槌土豆Subji是一道美味的印度菜，以嫩鼓槌、充满活力的土豆和芳香香料一起炖煮至完美。源自印度美食的中心，这道素食Subji展示了新鲜蔬菜的美味营养。鼓槌富含维生素和矿物质，以其健康益处而闻名，而土豆提供了一种令人舒适、丰盛的元素。这道菜不仅口味浓郁，而且热量低，是家庭餐点的健康选择。配上热乎乎的煎饼或米饭，享受一次满足、营养的体验吧！
