1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 鸡腿菜
鼓槌炒是一道美味的北印度菜肴，用新鲜的鼓槌（又称辣木荚）与芳香调料和蔬菜一起炖制而成。这道有味道的炒菜将嫩鲜的鼓槌与番茄、洋葱和一种传统香料混合在一起，打造出一顿美味丰盛的营养餐。鼓槌富含维生素和抗氧化剂，以促进消化和增强免疫力而闻名。配以煎饼或米饭一起食用，鼓槌炒不仅是一道烹饪享受；它还是平衡饮食的滋养选择。用这道健康、充满活力的菜肴感受印度烹饪的精髓吧！
