1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
48.3
蛋白质
0
碳水化合物
21.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.9 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.3 g | 96% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 523.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿肉
鸡腿肉片是鸡的一种多汁部位，以嫩滑的质地和浓郁的口味而闻名。这种多功能菜肴源自世界各地的传统烹饪，可用从印度咖喱到经典南方烧烤的香料调味到完美。富含蛋白质和必需维生素，有助于支持肌肉健康并增强能量。与其他部位相比，脂肪含量较低，烤制或烤熟时是健康心脏的选择。无论是在炒菜中享用还是作为美味拼盘的明星，鸡腿肉片一定会让您的味蕾愉悦，同时滋养身体。
