1 serving (30 grams) contains 102 calories, 4.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
510
卡路里
22.5
蛋白质
97.5
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
510 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 97.5 g | 35% | |
| 膳食纤维 | 37.5 g | 133% | |
| 糖 | 30 g | ||
| 蛋白质 | 22.5 g | 45% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 225 mg | 17% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 2250 mg | 47% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 干菜
干蔬菜是富含营养的脱水产品，提供了一种方便的方式来享受新鲜花园风味的精华。像西红柿、甜椒、胡萝卜和蘑菇等原料，这些多功能食材可增强各种美食，从意大利面食到亚洲炒菜应有尽有。富含维生素和矿物质，干蔬菜保留了大部分原始的健康益处，却低热量且不含防腐剂。非常适合用于汤、炖菜或健康零食，它们使您的餐点更加丰富深邃，让健康美味的饮食变得轻松而美味。
