1 serving (30 grams) contains 107 calories, 13.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
535.5
卡路里
66.5
蛋白质
0
碳水化合物
31.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
535.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.2 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 7.7 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315 mg | 105% | |
| 钠 | 757.5 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.5 g | 133% | |
| 维生素D | 498 mcg | 2490% | |
| 钙 | 2550 mg | 196% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 765 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 干鲱鱼
干鲱鱼是一种美味、营养丰富的零食，融合了丰富的风味和健康益处。这些小鱼通常来自亚洲和地中海沿岸，富含 omega-3 脂肪酸、蛋白质和必要维生素。经过完美干燥处理，它们保留了可口的味道，因此成为各种美食的受欢迎食材，从浓郁的炖菜到辛辣的小吃。低热量、高营养的干鲱鱼是任何希望用天然、健康食品改善饮食的人的绝佳选择。可以直接从包装袋里享用，也可以把它们加入到您喜爱的菜肴中，增添额外风味！
