1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
730
卡路里
14.2
蛋白质
160
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
730 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 160 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56 mg | 4% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 230 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 干饭
干米是世界各地美食中常见的主食谷物，从泰国菜中的香浓茉莉米到意大利烩饭中使用的丰盛阿鲁伯里奥米都有。富含碳水化合物，它是能源的极佳来源，既适用于日常用餐又适用于美食餐饮。 干米低脂肪且无麸质，可满足各种饮食需求。 富含必需维生素和矿物质，在适量享用时可促进整体健康。 无论是作为配菜还是菜品的主角，干米都具有多样性、营养丰富，并且是全球厨房中备受喜爱的食材。
