1 serving (40 grams) contains 110 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
548
卡路里
2.8
蛋白质
146.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
548 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 146.8 g | 53% | |
| 膳食纤维 | 29 g | 103% | |
| 糖 | 91.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54 mg | 4% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 1604 mg | 34% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柿饼
干柿子是来自东亚的甜美、有嚼劲的美味佳肴，尤其在韩国和日本烹饪中备受喜爱。富含维生素A和C，为您提供天然的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。这种营养丰富的零食低脂肪且无胆固醇，是一种无罪的享受。干柿子富含纤维，有助于支持消化健康，可满足您对甜食的渴望，而不含精制糖。将它们作为沙拉的配料、混合坚果干果食用，或单独食用，既能带来美味又能获得营养！
