1 serving (28 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
336
卡路里
3.9
蛋白质
78.4
碳水化合物
1.7
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.7 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 78.4 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 15.7 g | 56% | |
| 糖 | 42.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 89.6 mg | 6% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 952 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 桑葚
干桑葚是大自然的甜美、有嚼劲的超级食物，富含必要营养。这些小巧、深色的水果起源于桑树，在各种美食中备受喜爱，尤其是在亚洲菜肴中。富含维生素C和K，是膳食纤维的绝佳来源，有助于支持消化健康和增强免疫力。干桑葚含有抗氧化剂，可对抗自由基，是一种美味健康的零食。可以单独享用，也可以加入燕麦片、沙拉或烘焙食品中，增添别样风味。尽情享用干桑葚，让身体每一口都得到滋养！
