1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
516
卡路里
5.2
蛋白质
136.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (172g)
卡路里 |
516 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 44 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 136.0 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 116.0 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 108 mg | 8% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 1280.0 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 葡萄干
干葡萄是一种美味的天然甜点，由晒干的葡萄制成，通常被称为葡萄干。这些小水果源自古代文明，富含膳食纤维、铁和抗氧化剂等必需营养素。它们为各种美食增添了丰富的风味，从中东菜肴到烘焙食品和沙拉。虽然含有大量天然糖分，但其健康益处包括促进消化、提高铁含量以及提供快速能量来源。品尝干葡萄，无需担心负罪感，它可以增强您最喜爱的食谱！
