1 serving (40 grams) contains 140 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
560
卡路里
2
蛋白质
132
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
560 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 132 g | 48% | |
| 膳食纤维 | 12 g | 42% | |
| 糖 | 108 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓干
蓝莓干是大自然的小能量工厂，充满了味道和营养。它们起源于北美，是各种美食中备受喜爱的主食，非常适合为您喜爱的菜肴增添甜美而带有些许酸涩的味道。这些微小水果富含抗氧化剂、维生素C和K以及纤维，可以增强您的免疫系统并促进心脏健康。可以直接从包装袋中享用，撒在沙拉上，或者加入烘烤食品中。不添加糖分且味道浓郁，蓝莓干是一种健康便捷的零食，随时随地都可享用！
