1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
560
卡路里
4
蛋白质
136
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
560 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 136 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 112 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 干黑莓
干黑莓是大自然的小能量宝库，口感浓郁且富含营养。起源于北美和欧洲肥沃的土地，这些甜蜜而带有酸味的零食富含抗氧化剂、维生素C和K以及膳食纤维。干黑莓是各种美食的美妙添补，能够提升从烘焙食品和格兰诺拉到美味佳肴和沙拉的口感。它们有助于支持免疫健康、促进消化，甚至有助于体重管理。在健康零食或是厨房多功能食材中享受干黑莓的好处吧！
