1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.9 mg | 3% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 凉拌卷心菜
酸奶拌生菜沙拉是一道充满活力和脆爽的沙拉，由切成细丝的包菜、胡萝卜和各种新鲜蔬菜混合制成，全部拌入一种带有酸味和奶油味的调味料中。植根于经典的美国烹饪，这道菜为任何一餐增添了一抹清新的风味。富含纤维和维生素，酸奶拌生菜既营养又令人满足，是健康饮食的绝佳选择。在口感和风味的平衡下，它非常适合作为一道配菜或清淡午餐，为您的餐桌带来美味的口感。
