1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
4.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 打扮的绿叶vegetables
穿着绿色的鲜活沙拉混合了新鲜的罗勒、新鲜的羽衣甘蓝和营养丰富的菠菜，拌以五味的柠檬醋汁。这道美味菜肴起源于地中海美食，将时令蔬菜的新鲜与香料的芬芳风味融合在一起。充满维生素A、C和K的穿着绿色的沙拉有助于促进健康的免疫系统和支持消化系统，使其成为任何一餐的完美选择。尽情享受一碗穿着绿色的沙拉——在这里口味与营养相遇！
