1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
31.0
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 261.9 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 火龙果
火龙果是一种充满活力的热带水果，以其引人注目的外观和独特的口味而闻名。这种异国情调的美味源自中美洲，富含抗氧化剂、维生素C和纤维，是任何饮食中富有营养的选择。火龙果甜美、略带酸味的果肉上布满了微小的黑色种子，增添了令人愉悦的脆感。火龙果经常用于冰沙、沙拉和甜点中，为食物增添一抹色彩和健康益处。享用这种美味水果不仅能满足您的味蕾，还能增强免疫系统，促进健康消化。踏入火龙果的世界，开启您的烹饪冒险之旅！
